サウナでスッキリ😲

こんにちは！　大河内です。

暑い夏も終わり、短い秋がもうそこまで来ていますね😲

私は暑いのは嫌いですが、サウナは好きです。笑

最近の楽しみは月に何回かいくサウナです。

サウナ10分→水風呂１分→外気浴10分

「ととのう」瞬間が一番心地が良くハマっています！

いつかはサウナに入ったあと、川に飛び込むのが目標です。

近場でよく行くサウナは観音湯です。

温度計は９０°ですが体感もっと熱く最高です。

遠くのおすすめは、仙台のスパメッツァで大人の楽園です！

ぜひ皆さんもサウナ活動してみてはいかがでしょうか。