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梅はその日の難逃れ

こんにちは、廣瀬です。

梅雨の真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか?

6月末から、毎日のように『猛暑日』が続き、先日車に乗ってましたら、何と外気温が35℃になってました。

私の体温が36.3℃ですが、今後猛烈な暑さが続けば、体温以上の気温になる日はそう遠くないと思います。(災害級の暑さ!!)

 

また、最近の天気予報では、『熱中症警戒アラート』が、発表されてます。

また、『猛暑日』が続出すれば、熱中症に引き続き厳重な警戒が必要になります。

※熱中症対策

  • こまめに水分を補給をする
  • 冷房をつける
  • 日中の外出を控える

このように、正しい予防方法を知り、普段から気をつけていれば、対処できますので、皆さん頑張っていきましょう!!また、塩分補給といえば、『梅干し』があります。

7月30日(火)は、梅干しの日になります。

タイトル通りとなりますが、昔から『梅はその日の難逃れ』と言われてきたため、『七(なん)が三〇(さる)』の語呂合わせにより制定されました。

朝に梅干を食べることで、体調不良やそれによっておこる事故など、その日一日災難から逃れることができる、といった意味もあります。

平安時代には、村上天皇が当時流行していた疫病にかかり、治療のために梅干と昆布を入れたお茶で病を克服したことが文献に記されています。

梅干は、クエン酸による疲労回復効果、防腐作用による食あたり予防、更には唾液や胃酸の分泌を促進し、消化呼吸を助けるなど、多くの効能が明らかになってます。暑い夏場には『熱中症予防』にも有効です。

昔から、受け継がれてきた先人の知恵である梅干を活用するなど、暑い中でも元気に働けるよう、体をいたわり健康に留意して、体調管理に努めましょう!!

また、高騰する電気料金ですが、高効率エアコンを使用しながら、快適な室内環境を維持して、この夏を乗り切りましょう!!エアコンを上手に使うことが大切です。

 

それでは今月もよろしくお願いします!