【初開催】3/1(金)『無垢の床deバラボ』＆ひなまつりワークショップ

KOSO初開催！！

バランスボールインストラクターの

前田あゆみ先生をお招きして

『無垢の床deバラボ』を開催します！

※写真は過去開催時のものです。

心地よい温熱環境を体感しながら

安心安全な無垢の床の上で、

手軽に運動できると今話題の

バランスボールを体験してみませんか？

バランスボールは、

普通の筋トレでは強化しにくい

インナーマッスルが鍛えられ、

歪みの解消や腰痛の予防に効果的です！

また、身体への負担が少なく、

疲労物質が発生しにくいため、

メンタルダメージの改善にも効果的です！

※写真は過去開催時のものです。

そして、ママに朗報！

バランスボールは、

赤ちゃんの寝かしつけにも最適なんです！

バランスボールの上に座って

上下に弾む動きは赤ちゃんが

お腹の中にいた時のような心地よさで

すぐに気持ち良く眠りにつくことができるそうです👶

本イベントは産後２ヵ月以降からご参加いただけます。

もちろん、産後何年、何十年の方の参加も大歓迎です。

カラダを動かし、体力をつけて出産後に

不安定になっているママの「ココロ」と

「カラダ」をトータルケアしましょう！

そして、日頃の疲れをリフレッシュしましょう！

ひなまつりワークショップでは、

弊社で壁や天井の仕上げで

使用している珪藻土を使った

ひなまつりモザイクタイルアートを制作します！

珪藻土を塗った型にモザイクタイルで

お内裏様とお雛様などを埋め込んでいきます🎎

世界で一つだけの作品を一緒に作りましょう♪

皆さまのご参加お待ちしております😊

イベント詳細

▼開催日時

3/1(金)　10：30～12：00

▼当日の流れ

ワークショップ　３０分

↓

バランスボール　１時間

⁡▼対象

産後２ヵ月以降の子育て中のママやパパ

８名様限定！

お子様連れOK！

おばあちゃん、おじいちゃんとの参加もOK！

⁡
▼参加費

1500円(税込)／名

(ワークショップ費含む）

※お子様は無料です。

▼持ち物

動きやすい服装・水分補給できるもの

▼講師

前田 あゆみ　先生（バランスボール）

KOSOスタッフ（ワークショップ）

▼ご予約はこちら！

※ご予約は1名様ずつお願いいたします。